エクササイズ

えくささいず

英語で運動を意味する単語『exercise』。

概要

体操、ダイエット、トレーニングなどの、健康関連の運動を指すことが多い。

自宅や自室や自宅の庭で気軽にできる為、女性やお年寄りにも好まれている。

関連タグ

運動　スポーツ　アクティブ

スポーツウェア　お風呂

ラジオ体操　太極拳　縄跳び

腕立て伏せ　腹筋　海老反り

深呼吸　マインドフルネス