概要
2014年にスタートした、J2リーグよりもさらに下位のリーグ。
現在の参加チーム
2018年現在は下記の14クラブが参加。
| クラブ名 | Jリーグ加盟年 | J3在籍年 | 備考 |
|---|---|---|---|
| グルージャ盛岡 | 2014年 | 2014- | |
| ブラウブリッツ秋田 | 2014年 | 2014- | |
| 福島ユナイテッドFC | 2014年 | 2014- | |
| ザスパクサツ群馬 | 2005年 | 2018- | J2に2005-2017年まで参加 |
| Y.S.C.C.横浜 | 2014年 | 2014- | |
| SC相模原 | 2014年 | 2014- | |
| AC長野パルセイロ | 2014年 | 2014- | |
| カターレ富山 | 2009年 | 2015- | J2に2009-2014年まで参加 |
| 藤枝MYFC | 2014年 | 2014- | |
| アスルクラロ沼津 | 2017年 | 2017 | |
| ガイナーレ鳥取 | 2011年 | 2014- | J2に2011-2013年まで参加 |
| ギラヴァンツ北九州 | 2010年 | 2017 | J2に2010-2016年まで参加 |
| 鹿児島ユナイテッドFC | 2016年 | 2016- | |
| FC琉球 | 2014年 | 2014- |
さらに、J2以上のクラブのU-23チーム（FC東京U-23・ガンバ大阪U-23・セレッソ大阪U-23）を加え、計17クラブでリーグ戦を行う。
かつての参加チーム
| 大分トリニータ | 1999年 | 2016 | ※1. |
| FC町田ゼルビア | 2012年 | 2014-2015 | ※2. |
| ツエーゲン金沢 | 2014年 | 2014 | 2015年からJ2。 |
| レノファ山口FC | 2015年 | 2015 | 2016年からJ2。 |
| 栃木SC | 2009年 | 2016-2017 | J2に2009-2015、2018年に参加。 |
※1.J1に2003-2009、2013年、J2に1999-2002、2010-2012、2014-2015、2017年に参加。
※2.J2参加は2012、2016年-。JFLに降格経験あり（2013年）。
J2ライセンスを取得したクラブが、各U23チームを抜いた順位において1位か2位になると、J2の21位・22位と入れ替わる形で昇格となる。
ちなみに2016年までは、J3の2位とJ2の21位の入れ替え戦が開催されることになっていた。
ちなみに
- J3も含めると、Jクラブがない県は、青森県、福井県、三重県、滋賀県、奈良県、和歌山県、島根県、高知県、宮崎県の9県。
- この内、JFL所属のチームを持つのは青森県（ヴァンラーレ八戸、ラインメール青森）、三重県（ヴィアティン三重）、滋賀県（MIOびわこ滋賀）、奈良県（奈良クラブ）、宮崎県（テゲバジャーロ宮崎）。
- 更にヴァンラーレ八戸・奈良クラブはJ3ライセンスを交付されている。（JFL4位以内で昇格。）
