概要
スクワット（squat）とは、上半身を伸ばしたまま膝を屈伸させる[[運動]である。
同時に頭の後ろで手を組み、行う形もある。
スクワット
すくわっと
筋トレの一つである。
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2021-04-11 22:42:54 バージョン
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