鼻呼吸

詳しくは呼吸を参照。

鼻の穴が狭いため苦しくなることも多いほか、そもそも鼻は詰まりやすいため、全く出来ないこともある。

もっとも鼻呼吸に体が慣れていないことが原因で苦しいというパターンもあるが。

実は口以上に多くの酸素を取り込むことが出来るほか、鼻毛というフィルターや加湿機能があるため寧ろ使ったほうがいい。

鼻呼吸をしないことが原因で顎の形がおかしくなる場合もある。

また、歯並びが原因で出来ない人もいる。

そもそも産まれたときは全員、鼻呼吸が自然と出来ている。

会話や食事をするようになることで徐々に口呼吸に移行していくのである。