ロウリュ

ろうりゅ

ロウリュとは、サウナ入浴法の一種である。

ロウリュ(löyly)とは、フィンランド式のサウナ入浴法である。サウナストーンにアロマ水などをかけて蒸気を発生させ、湿度や体感温度を上昇させることで発汗を促進させる。

新陳代謝の促進や、アロマによるリラックスといった効果があるとされる。