目標

もくひょう

目的とされる事物。目指す水準となるもの。

1. 目的地にたどり着くための指標となる事物。
2. 射撃、攻撃における標的の事。
3. 何かにおいて目指す水準。

模範としている事物。

ここでは3について説明する。

概要

目指す水準として、「今年の目標」や「今月の目標」といった形で提出することも多い。

しかし大抵の場合、目標達成したかどうかをはっきりしないまま終わっていることも少なくない。

実際に目標を達成するための決め方にはいくつか方法がある。

一例としてSMART法というものがあったりする。

少なくとも以下のことを良く考えて決めておく必要があると言える。

「いつまでに、どうなったら達成したと言えるか」

「達成するまでの具体的な行動」

「目標を達成するモチベーションとなる動機」

例:目標がダイエットの場合

「3ヶ月後までに5kg落とす」

「毎日筋トレと有酸素運動を行う」

「異性にモテる」