片足立ち
かたあしだち
片方の足だけでバランスをとって立つこと。
概要
ほぼ同じ意味で「片足」タグがよく用いられている。
2022年、学術誌『British Journal of Sports Medicine』に掲載された研究データによると、10秒間片足立ちができない人はできる人に比べ、7年以内の死亡リスクが1.84倍に増えるという。
片足立ちができないということは、筋力が衰えていたり身体のバランスが悪くなったりしていると考えられる。すると転倒し負傷するリスクが上がる。また、内臓や骨格に何らかの疾患を抱えているのが原因で体幹に歪みが生じているとも考えられる。
