バランスボール

ばらんすぼーる

バランスボールとはボールに体に密着させて運動するためのフィットネス器具。

バランス感覚を磨くと共に、軽度のストレッチや運動を平行して行えるため、フィットネスに適した運動を行うことが出来る。

イタリアで開発され､隣国のスイスで使用されはじめた経緯から､欧州方面にも市場のある海外の通販などでは「スイスボール」という名称で取り扱っている所もある。