皮下脂肪

ひかしぼう

体脂肪の1種。その名の通り、皮膚のすぐ下にある。

概要

体脂肪の1種。その名の通り、皮膚のすぐ下にあり、その下層には腹筋がある。

主な役割として

などが挙げられる。

体脂肪というとネガティブな響きに感じる人も多く、少ない方が健康的というイメージが強いが、上記の通り体にとって大切な役割を果たしており、あまりに少ないとそれはそれで不健全である。

もちろん多すぎると肥満になるので、何事もほどほどが一番。

反対に、皮膚のすぐ下にある皮下脂肪に対して、体の奥深くにあるものは内臓脂肪と呼ばれる。

なお、女性の方が男性のよりも皮下脂肪は付きやすいとされており、それがおへその形状に影響する場合もある。逆に男性は内臓脂肪が付きやすい。