ポール（支柱）を使ったアクロバット的なダンス。踊り手は女性が多いが男性も存在する。
サーカスやストリップなどのショーで行われる他、世界大会も開かれている。
1920年代にアメリカの大道芸人がテントの支柱で芸を行ったのが始まりと言われていが、はっきりとした起源は分かっていない。
サーカスで見せるアクロバットや肉体美を誇る動きの反面、ストリップでは大胆な開脚ポーズやポールを男性（または局部）に見立てて踊るなどセクシーな側面も強い。
このため見世物の印象があるが、踊り手には体操選手並みの技量や筋力・体力が要求されるハードな面もあり、現実のポールダンサーは近づくと結構ムキムキだったりする（世界レベルになると、人間鯉のぼりや脚だけでポールを回ったりする）。
そのハードな運動量から、近年はスポーツクラブなどでダイエット用のエクササイズとして取り入れているところもある。
pixivでは、その性質上「R-18」タグが付けられたイラストが多い。
関連イラスト
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外部リンク
・実際のポールダンスの世界大会の模様
らばＱ／セクシー女性の競演…「ミス・ポールダンス2009 アルゼンチン大会」で魅せたすごいポーズ
