概要
英語で【(a) hula hoop】と綴る。
「フラ」とはフラダンスのことであり、フラダンスのように腰を振って回すことからこの名がつけられた。
円周およそ1cm〜、パイプの直径が5〜10cmほどの、運動用の円形パイプ。
素材はプラスチック等の軽量なものである場合が多い。
輪の中心に胴体を通し、腰を振って腹部で輪を地面につけないように回し続ける。何回廻せるか、どれほどの大きさまで回せる、一度に何本廻せるかなどのチャレンジ的な遊び方も可能。
ギネス記録でも、大きさや本数に関連したレコードがいくつか存在する。
一昔前に一時的にブームとなった。
腹筋を使うため、しっかり継続すればお腹周りの脂肪にいい。
