腹八分目

はらはちぶんめ

食事は美味しく食べましょう

十分に食べてはいるが、満腹で動けなくなったりしない程度のこと。

これ以上食べると食事が美味しく感じられにくくなるため、食事を取るにはこの程度で止めておいた方がいいという目安として提示される事も多い。