口呼吸

くちこきゅう

口で呼吸すること

概要

呼吸をする生物にとって、正しい呼吸法は鼻でする「鼻呼吸」であるが、口の方で呼吸することを比較して「口呼吸」と呼ぶ。

鼻呼吸では鼻毛によって埃やゴミなどが気管入ることを防いだり、吸い込んだ空気に湿気を加える等の効果があるが、口呼吸の場合はそれらの恩恵が無い。肺炎などの原因になることもあり、体には良くないのである。

近年は[[表情筋が弱って常に口呼吸をしている者も増加している（俗に「ポカン口」等と呼ばれている）。

また水泳選手等は、鼻呼吸では追いつかないので口呼吸が習慣になっている者も多い。