本名は福地和広。
1993年ドラフト4位で広島東洋カープに入団。
2006年にトレードで埼玉西武ライオンズに移籍する。その後、2007年シーズンオフにFAでライオンズに移籍した石井一久の人的補償で東京ヤクルトスワローズに移籍。
2008・09年と2年連続で盗塁王を獲得するなどの俊足の持ち主。
スワローズのマスコットキャラのつば九郎と仲が良く、よくつば九郎のブログに登場する。ただ、福地自身はつば九郎のことを「ライバル」と言っており、逆につば九郎は福地に対してツンデレ。
2012年に引退を表明し、同球団のコーチに就任した。