朝活

あさかつ

朝早く起きて活動することで、日中の時間に余裕を持たせるライフスタイル

概要

朝活とは、朝早く起きて活動することで、日中の時間に余裕を持たせるライフスタイル。読書や運動、自己啓発などを行うことで、集中力や生産性を高める効果がある。規則正しい生活リズムや心の余裕を作り出すが、無理なく始めることが重要で、十分な睡眠の確保が大切。

その他

朝活イラストというタグは、朝の時間帯に行われる活動を描いたイラストを集めるために使われることがある。