概要
アース・スター エンターテイメントが手掛ける作品で、5人のアイドル候補生とともに視聴者がフィジカルトレーニング（エクササイズ）を楽しめるような構成としている。
実際に視聴者が番組内の動作を実行するとキャラクターの解説通りの鍛錬にもなるエクササイズトレーナー番組である。普通はこの手の（トレーニング系）作品ではカメラの写角は通常か広角であるのが普通だが、本作はマクロレンズ撮影（接写）のような描写が作画上の特徴でもあり、視聴者は登場キャラクター（及びトレーニング）に対する臨場感を体感することが出来る。
第2期ではキャラクターが全員集まって集合生活を送る。
登場人物
星 あさみ（ほし あさみ）
CV:伊藤美来
16歳で高校1年生。一人称は「あさみ」、えりからは「あさみっち」と呼ばれている。
スポーツ万能の健康優良児だが、勉強はまるでダメ。ユニットではセンターを務める。
樋口 えり（ひぐち えり）
CV:和氣あず未
14歳で中学2年生。一人称は「えり」。5人の中では最年少。負けず嫌いの性格。納豆が嫌い。
貧乳にコンプレックスを持っており、過剰に反応する。
早乙女 静乃（さおとめ しずの）
CV:小牧未侑
17歳で高校2年生。清楚でお嬢様気質。それゆえに少しだけ天然ボケを発揮することも。
橘 紫苑（たちばな しおん）
CV:長縄まりあ
16歳で高校1年生。中二病少女。
本名は「明子（あきこ）」で、コンビニエンスストア「MINI SPOT」のアルバイト店員をやっている。第1話でも店員役で登場。
中二病全開の不思議系少女を気取っているが、ドジっ娘の側面も強く、コンビニで既に面識を持たれているあさみに上記について問われたときに、否定するもあからさまに動揺し狼狽するなど、キャラに成り切れずボロを出してしまうこともしばしば。
平岡 優（ひらおか ゆう）
CV:高尾奏音
15歳で中学3年生。ネガティブ思考のメガネ少女。
語尾に「です」をつけてしゃべる。
出海 さくら（いずみ さくら）
CV:鈴木絵理
14歳で中学2年生。第2期より登場のキャラクター。
古風な喋りとアンニュイな表情が特徴。
スタッフ
原作 - 6 pack
監修 - RENAISSANCE
監督 - 濁川敦
シリーズ構成・脚本 - 石橋大助
キャラクター原案 - 小野田将人
キャラクターデザイン・総作画監督 - 山本周平
プロップデザイン - 北島勇樹 (第2期)
美術監督・美術設定 - 柴田聡
色彩設計 - 中川昭洋
撮影監督 - 板倉あゆみ、小野寺正明
CG監督 - 林秀則
編集 - 近藤勇二
音響監督 - 立石弥生
音楽 - やしきん
音楽プロデューサー - 深井康介、やしきん
音楽制作 - F.M.F
プロデューサー - 後藤裕、益田史樹、鈴木脩一 (第2期)、Vivian Hu (第2期)
アニメーション制作 - ライジングフォース
製作 - あにトレ！EX製作委員会 (第1期)、あにトレ！XX製作委員会（第2期）
外部リンク
- 燃焼系TVアニメ「あにトレ！XX」
- TVアニメ「あにトレ！」公式(@anitore_ex) - Twitter
