概要
（CV：倍賞千恵子）
本編のヒロインである18歳の少女。
3人姉妹の長女で、義母の経営する父親が残した帽子屋「ハッター帽子屋」でお針子として働いていた。
家を出て働く妹とは違い引っ込み思案であり、自分の地味な容姿に劣等感を持っていた。
（ただし、街で軍人にナンパされたり、ハウルに「ソフィーは綺麗だよ!」と言われるなど、決して不美人というわけではない。）
荒地の魔女の呪いにより90歳（ただし作品内ではドア越しに声を聞いたファニーにって「90歳のおばあちゃんみたい」と語られるのみ）の老婆にされる。唯一、歯だけは丈夫なままである。
ハウルの城で掃除婦として居座ることとなり、呪いを解くヒントをそこで探そうとするが、それよりも汚い部屋の掃除に熱心になる。
性格
引っ込み思案で押しの弱い性格だったが、老婆にされたことによって自意識から解放され、積極的な性格になっていく。
ハウルと暮らすうちに彼に対して次第に恋愛感情を抱いていく。
また、原作では3人姉妹の長女であるため、西洋のおとぎ話の伝統である「成功するのは末娘であり、長女は運試しをしてもうまくいかない」という迷信にとらわれているが、映画ではこの設定はあまり重視されていない。
外見
18歳時
長い三つ編みで黒に近い茶髪である。
など
呪いによる老婆時
短めの三つ編みで銀髪である。
また、同じ老婆の姿でも90歳時（と思われる）や60代前後と思われる姿の時もある。
呪いが解けた時
肩ほどの長さの銀髪である。（物語最中でカルシファーに髪を与えたため）
また、呪いが解けていない状態（睡眠時、感情が高ぶった瞬間など）に若い姿で作画されていることもある。
また、王宮でサリマンに啖呵をきった際に若い姿で作画された時は元の黒に近い茶髪だったが、以降、外見年齢に関わらずエンディングまで銀髪での作画のままである。
家族
母（義母）・ファニー
帽子店の経営者だが、店に出てくる事はほとんどなく、いつも出掛けている。
ソフィーが呪いを掛けられ家を出て行った後、店を畳み資産家の男性と再婚する。
原作では「ソフィーを働き漬けにし自分は遊び歩いている」とマーサに悪口を言われていたが、決して愛情のない女性ではない。
次女・レティー
カフェ・チェザーリで働く看板娘。明るい性格で街中の男や兵士に人気がある。
長女だからと言う固定観念にとらわれているソフィーを心配している。
三女・マーサ
中折れ谷へ行った末娘。原作では次女・レティーと入れ替わるなどの出番があるが、映画では出てこない。
キャスティングにまつわる話
英語・フランス語・スペイン語の吹き替え版では、少女の姿と老婆の姿とで異なる声優が起用された二人一役となっている。実際のところ、日本語版のCV・倍賞千恵子の演技については
「老婆時はさすがと思わせるが、少女時に無理があり過ぎ」
という評価が根強く存在し、日本語版も二人一役制を採るべきだったのでは、とも言われている。
ちなみに、『ハウル』の翌々年に公開された『ブレイブストーリー』において主人公を演じ、高い評価を得た松たか子は、いわゆる『月9』枠においてハウル役・木村拓哉の相手役を三度（『ロングバケーション』『ラブジェネレーション』『HERO』）務めた、気心の知れたパートナーと言える存在である。もし彼女の参加があったなら、キャラクターとしてのソフィーの評価もより高いものになったのではないだろうか。
関連イラスト
別名・表記ゆれ
また、「ソフィ」という名前はどこにも明記されていないため誤記であり、本来の名前は「ソフィー」である。
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Wikipediaより文章の引用、pixiv内よりすてきな絵を数枚拝借させて頂きました。
ありがとうございます。
