現実逃避にはいくつかの手段がある。
- ぼーっとする、ぼんやりする。
- 寝る。
- 漫画や小説を読んだり、ゲームをしたりする。
- 絵や物語を書く。
- 旅行や散歩に出る。
- 覚醒剤などを使う（法律上大いに問題あり！絶対にしてはいけません）。
- 精神的な防衛機能が発動（記憶喪失や幼児退行）。
- 自殺する（人生から逃げる、とも言う）
現実に戻るには
現実にいかに立ち向かえばよいかが分かっていないから逃避するのであって、立ち向かうすべを思いつけばよろしいわけである。
現実逃避
げんじつとうひ
現実逃避とは現実から目を背け夢の世界に逃げることである。
