※この項目には血液・流血に関する描写が含まれます。
概要
妊娠していない女性が、子宮から周期的に出血することを指す。
月経はおおよそ10~15歳頃に始まり(初潮)、48~52歳頃に終了する(閉経)。
出血が始まってから終わるまでの日数は 正常範囲として3~7日。通常1日目は黒ないし茶色っぽい血液が出る。2~3日目は鮮血色で量も増える。4~5日目には減り、その後は黒っぽくなり出血も止まっていく。
この生理現象は25~38日周期で繰り返される。月経の経過には個人差が激しく、大半は日常生活に影響を及ぼすものではないが、2-5%くらいの女性は、精神的に不安定になったり、体のいずれかの部分に激しい痛みを伴ったりする(PMS=月経前症候群)。
少しだけ詳しく
子宮内膜は、細胞や毛細血管、分泌液を出す分泌腺などが含まれた粘膜質の組織。月経の周期に応じて、子宮内膜はだんだんと厚くなっていき、月経前になると約1cmほどになる。
受精卵がこの子宮内膜に着床すると妊娠が成立し、受精卵はこの子宮内膜から栄養を吸収しながら育っていく。
しかし妊娠が起こらなかった場合、古くなった子宮内膜に栄養を送っていた血管は収縮し、血液がいかなくなることで自然と剥がれ落ち、膣を通って外へ排出される。これが月経である。
つまり、月経のときに出る血液は、子宮内膜がはがれて、溶けて出てきたものなのである。そのため月経血にはサラサラとした血液だけではなく、レバーのようなドロッとしたかたまりが含まれている。
はがれた子宮内膜の下には、また新たな子宮内膜を再生させる層が残っていて、また次の月になると新たに組織を作り出し、内膜を厚くしていく。
このように子宮内膜がはがれて外に出て、また作り出すという毎月のサイクルは、複数の女性ホルモンの働きによって起こる。
生理がつらい原因
生理は辛いものと認識されているが、辛くなる原因の大部分が生活習慣の乱れによるものであり、生活習慣を改善することで生理の辛さは軽減される。
聖地がつらくなる理由として主に
+脂質、糖質の多い偏った食事
+睡眠不足、体の冷え、睡眠不足
+現代の環境的に、常日頃多大なストレスに晒されやすい
といったことが挙げられる。
体に負担をかける生活をすることで膣が凝り固まり、月経血も粘着質になってスムーズに排出されにくくなり、そのために子宮の収縮が激しくなる結果、生理痛や腰痛などの諸症状が引き起こされるのである。
生理前の不快感や痛み・倦怠感は前述のようにPMSと呼ばれるが、PMSの重さも、大部分はこうした生活の乱れが原因であり、これらを正し、規則正しい生活を心がけるようにすれば軽減する。
タグとしての「月経」について
「生理」「初潮」タグと同様、女性器からの出血が描かれている場合が多い。中にはR-18Gの作品もあるので苦手な人は閲覧に注意が必要である。