概要
飲食で得る摂取カロリーが、運動によって減る消費カロリーを上回ってしまうこと。
どれだけキツい運動をしてもこの状態だとただ太るだけである。
運動した後だとその分だけジュースやフルーツをつい食いたくなりやすいのでカロリーオーバーしやすい。
カロリーオーバー
かろりーおーばー
摂取カロリーが消費カロリーを上回ること。
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かろりー
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