ロウリュ

ろうりゅ

ロウリュとは、サウナ入浴法の一種である。

概要

ロウリュ(löyly)とは、フィンランド式のサウナ入浴法である。サウナストーンに水などをかけて蒸気を発生させ、湿度や体感温度を上昇させることで発汗を促進させる。

新陳代謝の促進や、アロマ水の場合だとリラックスといった効果があるとされる。

関連タグ

サウナ　熱湯　蒸気