仮眠

かみん

本格的な深い眠りに入らない短時間だけの浅い睡眠。または意図的にそうしようとする動作。

概要

一例として、通常の一般的な睡眠時間やその場所が取れなかった時に、空いた時間やスペース、自分が運転しない乗り物での移動時間を利用して一時的に眠って休息を図ろうとする事である。

乗務員や警察官、消防士などの泊まり勤務や、日付を跨ぐ深夜勤務の職場などでは該当職員用の仮眠室や仮眠スペースを用意している事も多い。

なお仮眠とは、短時間ながらも積極的に眠って休もうとする行動であるので、自分の意図しない寝落ちによるうたた寝や居眠りは該当しない。

関連項目

睡眠 眠る 寝る

昼寝 睡眠不足 夜勤

休息 休む