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概要

眠っている事、すなわち身体を生理的に休めている状態。

ポケモン関連はねむり状態を参照。

概説

を始めとする神経系と筋肉を休め、蓄積された疲労を回復させる行為。
生物は起きて活動を続けていると、体内に疲労物質が蓄積され、生命活動に支障をきたしてしまう。

そこで睡眠を得ることで、脳や神経を休めて安定させ、肉体に蓄積した疲労物質を除去することで、心身の健康を保つことができるようになっている。
生物の三大欲求にも数えられる(食欲・性欲・睡眠欲

同時に、過剰な睡眠や睡眠不足は健康に悪影響を及ぼす。
何事もほどほどが一番である。
食事以上に健康への影響は強いといわれることもあり、特に就寝起床のリズムを一定に保つことが重要とされる。

人間の平均的な適正睡眠時間は、およそ7~8時間とされている。
確保できない場合は適度な昼寝も有効とされ、欧州諸国の一部では「シエスタ」と呼ばれる小休止を挟む習慣を持つところもあり、その時間を活用して昼寝をする人もいる。


関連タグ

動作 シチュエーション 生活 日常
眠る 寝る 睡眠   

眠り色々

居眠り 昼寝 冬眠 野宿 惰眠 ねんね
眠い うとうと 眠気 睡魔 まどろみ うたたね / うたた寝転寝 ごろ寝 寝貯め
寝起き 朝チュン 覚醒 目覚め 起床 起きる
 悪夢 正夢 予知夢

寝相

仰臥 / 仰向け 横臥 伏臥 / うつ伏せ 胎児姿勢 立ち寝 凭れる 横たわる 横臥 寝そべる/寝そべり 雑魚寝 川の字

寝具

布団 ベッド 二段ベッド シーツ 寝袋 こたつ ハンモック  抱き枕 蚊帳
パジャマ ナイトキャップ 寝巻き ネグリジェ アイマスク

行為

寝落ち おねしょ 寝言 寝息 あくび イビキいびき) 夢精 催眠 寝転ぶ 寝返り 夢遊病 睡拳 寝坊 寝タバコ 睡眠学習
添い寝 膝枕 腕枕

状態

寝顔 寝癖 寝ぼけ 鼻提灯 よだれ 瞑目

オノマトペ

うとうと すやすや zzz ぐっすり ぐーすか

種族動物

夢魔 サキュバス インキュバス  /

作品

眠り姫
眠れる森の美女

キャラクター

我妻善逸鬼滅の刃)…通常はヘタレだが眠りにつくと居合いの達人となる。
芥川慈郎テニスの王子様)…いつも寝ぼけているが、強い相手と当たった時は覚醒する。
エル・マタドーラドラえもんズ)…昼寝癖があり緊急時もシエスタ(昼寝)しようとする。
カビゴンポケモン)…いねむりポケモン。ポケモンの笛を吹かないと起きない。
キンタロス仮面ライダー電王)…マイペースで突然眠ってしまう事が多い。
ケーシィポケモン)…超能力を使うため1日18時間眠るポケモン。設定では寝たままテレポートできる。
近江彼方ラブライブ!シリーズ)…いつも寝落ちまたは昼寝する生活習慣。持ち歌も夢の世界がテーマ。
ネッコアラポケモン)…ゆめうつつポケモン。生まれてから死ぬまで眠り続けるというカビゴンもびっくりの生態。
ねてるくんとっとこハム太郎)…いつも布団や靴下に入って寝ている。
ノディ星のカービィ)…スリープをコピーできる。
野比のび太ドラえもん) …特技が昼寝。なんと0.93秒で眠りに就くことができる。
日暮熟睡男こちら葛飾区亀有公園前派出所)…4年に1度しか起きない幻の男。
ピローひらけ!ここたま)…枕の神様。
星井美希アイドルマスター)…特技は寝ること。口癖は「あふぅ」(あくびの擬音)
毛利小五郎名探偵コナン)…眠りの小五郎
ムシャーナポケモン)…食べた夢が実体化する煙を頭から出す。いつもまどろみ夢を見ている。
流川楓スラムダンク)…趣味は睡眠。眠りを邪魔されると教師ですらぶん殴る。

わざ

さいみんじゅつ ラリホー スリプル

ことわざ

春眠暁を覚えず 寝る子は育つ

その他

 棺桶 気絶 昏睡 夢オチ 不眠 眠れない 寝不足 寝室 寝台列車 寝正月 目覚まし時計 おやすみおやすみなさい 冷凍睡眠 ナルコレプシー

R-18

睡姦 夜這い

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