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半身浴

はんしんよく

半身浴とは入浴法の一つである。
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概要

入浴法の一つであり、ぬるめのお湯下半身だけを浸す入浴法。お湯がぬるい分、20分以上の長時間浸かることが一般的であり、半身浴中に読書などを行う事も多い。

具体的には腹部くらいまでの箇所をお湯に浸ける。下半身の血行改善や、美容効果もあるため、女性が行う事が多い。

高温ではないが長時間浸かることになるため、多くの発汗を伴う場合が多い為、入浴後はしっかりと水分を摂ることが望ましい。また、胸元より上の部分はお湯に浸からないため、冬場であれば乾いたタオルを羽織る方が良く、風邪などの時には却って体調を悪化させる事になる場合もあるため控えた方が良い。

誤った半身浴法

前述のように半身浴とは「下半身を浸す」入浴法である。よって以下のような半身浴の方法は誤りであるためやらない方が望ましい。

半身浴
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半身浴ってどっちから入ったらいいんでしょうか?
半身浴



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