性質
主に投げ、抑え込み、ポジショニングの要素で構成されており、豪快な投げ技は見所の一つ。
決着をつけるための絞め技、関節技は競技内においては使用されないが、総合格闘技の試合においてはレスリングの技が元になったサブミッションなどが存在する。
フリースタイル
様々な方法で相手を投げ、倒し、ポジションを奪い抑え込む。俗に言う低空タックルや片足タックルはこのフリースタイルで多くみられる。
グレコローマンスタイル
フリースタイルとは違い下半身への攻撃が原則禁止となっている。スープレックス等の技術が発達している。
カレッジレスリング
上記二つと比べれば日本での知名度が低いレスリング形式。基本的にはフリースタイルに似ているがテンポが緩やかで、リバーサルでもポイントが入るなど、コントロール技術を重視している。
グラウンドコントロールの際に腕をクラッチしてはならないため、腹部で相手の動きをコントロールする。近年MMAで頭角を現してきているレスリング出身選手のうち、多くがこのカレッジレスリング出身で、その理由は腕のクラッチなしで相手をコントロールできるため打撃を繰り出しながら相手をコントロールできるためである。
