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バーベル

ばーべる

トレーニング器具の一種。

概要

 シャフトと呼ばれる金属製の棒に、重いプレートを左右対称に挟んだ健康器具。
 重量挙げやウェイトトレーニングに使用される。

関連項目

筋トレ 筋肉

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