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概要

脂肪が少なく筋肉が発達しているが、骨格が縦長型で、スレンダーにも見える体型を言う。スレンダーではないが適度に筋肉質の男性にも使われることもあるが、これは所謂ソフトマッチョであり誤用である。主に男性を指し、バスケット選手やマラソン選手などに多く見られる。

但し"細"と"マッチョ"という2語の間の言語的ニュアンスの矛盾が指摘される事があり、ゲイの間では一般的にスジ筋という呼称が古くから用いられている。

漫画においてはスラムダンクなどの多くの作品でこの体型のキャラが活躍する作品は見られる。
なお細マッチョというものの、スラムダンクなどのような筋肉をつけるのは
男性でもそう簡単なことではなく、細マッチョとは女性が思いがちな、男性なら筋肉を発達させることは容易だという誤解に基づいた女性目線からの言葉である。

一方、匿名掲示板やまとめサイトなどの信頼性の低いサイトを中心に、女の言う細マッチョはガリガリだという意見が見られるが、それらの意見は筋肉=ゴリマッチョ、ビルダー体型という極論で語ってると思われ、上記のように女の言う細マッチョには標準的なスポーツ選手体型も含まれており、一般的な男性でもそう簡単になれるというわけではない。

細マッチョになりやすいのは、筋トレのなかでも(恐らく)自重トレーニングが効率がいいと思われる。
意外だと思うのが、器械体操は自重トレーニングを発展して開発された物であり、経験者は細マッチョが多い。

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ゴリマッチョ アミノ酸 細身 スジ筋

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