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自分の感情や欲望を自分で抑えることである。英語ではself-control。
制御できずに誘惑に負けてもいけないし、自制のしすぎで様々なものをフイにして後々後悔するようなことになるのもいけない。
近年は引きこもりやネット依存症が増加するほどに、情勢やライフスタイルが大きく変容。脳の中の神経伝達もセロトニンの減少やドーパミンの暴走により、前頭葉の活性化がされない影響もあり、自制ができない者も増えつつある。
自制の神/ザ・バーザーカー：『キン肉マン』に登場する、自制を司る神。
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