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概要

一度に多くの食事を摂る事や一気に沢山食べる事を意味する。特にダイエットをしている人が空腹感や罪悪感ストレス等を抱えながら沢山食べる事を指す。

ドカ食いや早食いをすると自律神経が乱れたり、血管や各種臓器を傷付けたりしてしまう。そのためドカ食いを回避するためには、食べる順番を気を付けたり、一日三食をきちんと摂ったり、必要な分だけ食べたり、食事が終わったらすぐに片付けたりする事が大切になる。

関連タグ

大食い 早食い 過食 暴食 暴飲暴食 大食 大食らい ドカ食い気絶部

ドカ食いダイスキ!もちづきさん ドカ食いによる血糖値スパイクについても解説されている。

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