ドカ食い

どかぐい

一度にたくさん食べる事。大食い。

概要

一度に多くの食事を摂る事や一気に沢山食べる事を意味する。特にダイエットをしている人が空腹感や罪悪感、ストレス等を抱えながら沢山食べる事を指す。

ドカ食いや早食いをすると自律神経が乱れたり、血管や各種臓器を傷付けたりしてしまう。そのためドカ食いを回避するためには、食べる順番を気を付けたり、一日三食をきちんと摂ったり、必要な分だけ食べたり、食事が終わったらすぐに片付けたりする事が大切になる。

関連タグ

大食い 早食い 過食 暴食 暴飲暴食 大食 大食らい ドカ食い気絶部

ドカ食いダイスキ!もちづきさん:ドカ食いによる血糖値スパイクについても解説されている。