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森林浴

しんりんよく

樹木に接して精神的な癒しを求める行為のこと。
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概要

樹木に接して精神的な癒しを求める行為のこと。
樹木が発散する空気フィトンチッド精神に大きく作用すると言われている。
科学的な意味でも精神的な意味でも、リラックス効果が認められている。

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