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概要

臨床心理学者・高垣忠一郎氏が1994年に提唱したとされ、

同分野の多くの研究者がそれぞれに定義を試みている。

「自らの在り方を積極的に評価できる感情」

「自らの価値や存在意義を肯定できる感情」

等の意味に用いられるが、厳密な定義や類似の他概念との弁別性には今なお検討の余地があるとされる。

pixivでの用例

「自己肯定感を抱いている人物やキャラクターを描いた作品」

「閲覧者に自己肯定感を抱かせる目的で描かれた作品」

等にこのタグが付与されることが多い模様。

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  • 【最恐】じゃーん、それはあの子への嫉妬だよ。【悪魔召喚! 女性向けASMR自己啓発フリー台本】

    (取扱注意)笑いながらの殺人などサイコパスっぽい表現があるので、このボイスを投稿すると叩かれる可能性があります。ご注意ください。 いちおう、自分の中の黒い嫉妬を認める、嫉妬を感じる相手から全力で離れる、自分が聖人ではないことを認める(自己肯定感が低いのは自分に期待しすぎてるからなので)、悪人になって自分への責任感を無くして生きてみる、という内容ではあるのですが。 わかって楽しんでくれたら嬉しい。 男性向けバージョンもあります→https://www.pixiv.net/novel/show.php?id=18540399 Ver1.0 2022/10/17 (たまに誤字など細かく修正しているため、収録の際は最新版の台本をご確認ください) ===== *フリー台本ですのでご自由にお使いください。言いづらい所・表現のまずい所、ご自由に直してください。 *読んでいただければとっても光栄です!(作品URLを教えていただければ飛んで行きます) *YouTubeなどフリーサイトへの投稿や配信は原則自由です、アレンジや一部抜き出しもOK。 *ご使用時には、原作者(ぼーはん_妄想ボイス台本@bohan_voice)とpixivのURLを記載してください *フリー台本ですが著作権は放棄していません *無断転載・無断設定盗用は固く禁じます。
  • 140字シチュエーション台本

    ありのままの君でいて

    サクッと140字でショート動画などにお気軽にお使いください。 このシチュエーションは、 読み手(彼氏)が、聴き手(彼女)に向けて、その人の努力や素晴らしいところを褒めつつも、同時に自分らしさを大切にするように伝えているようです。相手が変わりたいと思うことは悪いことではなく、むしろ良いこととされていますが、その過程で自分を責めすぎず、無理をしないでほしいという思いも表現されています。言葉からは優しさと理解が感じられ、相手を支える意図が強く感じられます。(要約:chatGPT様)
  • 【全年齢向け】キミは偉い子

    【あらすじ】 帰宅した彼女は、どこか元気のない様子。 彼氏がそれを察して、ハグして全肯定するお話。 『◯◯しないと愛してもらえない』という条件付きの愛ではなく、あなたはありのままで愛されるべき存在です。 アダルトチルドレン、HSP、自己肯定感が下がっている方向け。 SE省いていただいても構いません。 頭を撫でたりトントンするタイミングや長さは、演者様にお任せします。 フリー台本のためご自由にお使い下さいませ。 アドリブやアレンジなどはお好きにどうぞ。 ご使用して頂ける場合はご連絡下さるとモチベ上がります!
  • 笑顔でうつヌケ!

    リスカするならネイルしろ!

    今回の言葉はHSP、「自責うつ」の方のために書いています。 「あなたの蒔いた優しいという種は他の人のもとで花になり実をつけています。 目の前の人が初対面でも? はい。 あなたが蒔いた優しいという種は他の人を巡り巡って一周してきたと考えてもいいんです。 だからどうか誰かから花や果実)(優しい)をもらったら。 目の前の花(優しい)を遠慮なく受けとって下さい」 脳科学などのあえて専門用語を使いません。 が、わかりにくかったらその時は遠慮なく言って下さい。 閲覧ありがとうございました。 三秒後が笑顔であることをお祈りしております。
  • 【女性向/男声】ボイス台本集【全年齢】

    かえるの国の眠り姫

    男性声【女性向け】シチュボ フリー台本 設定:自己肯定感が低い彼女をドS彼氏が眠くなるまで甘やかす 時間:10分以上 ☆利用注意☆ アレンジ、アドリブなどはご自由にしていただいて結構です。使用の際には概要欄等に「小深野まい」と「作品タイトル」の明記をお願いいたします。
  • 自分が嫌いな人たちへ

    人は皆、存在するだけで誰かの助けになっている。
  • 自己肯定感が低いあの子が君と歩むまで

    今年もこの時期が来た。そう、生徒会役員選挙だ 僕にはどうしても会長として皆を引っ張って欲しい人がいる それについてひとつ問題を挙げるならば、彼女自身がそれを良しとしない事だろう 自己肯定感が薄れてきた時に隣で大丈夫だと言ってくれる人 本当に貴重です もし貴方の隣にそんな人がいるなら、手放さないでください 台本の使用に関してはプロフィールをご確認ください
  • 君に花まる。#140字シチュエーション台本

    🍁ご使用の際はプロフィールをご確認くださいませ🍁 140字シチュエーション台本です。 みんなに、花まる。
  • 【Twitterする腐女子向】にの式セルフカウンセリング(仮)

    セルフカウンセリング入門③〜空まわり人生から抜け出す〜

    コラボ商品が出るたびに、自分だけ話題に取り残されないようコンビニをハシゴして買ってTwitterにあげるのに、うまく周りの輪に入れない。私、必死こいて何やってんだろ。なんで私だけいつも、こうなんだろ。なんだか必死すぎて、私、ダサいな。馬鹿馬鹿しくなってきちゃった。 …というタイプの承認欲求拗らせパターンから抜け出してみませんか。
  • メンタルケア台本

    84 親孝行という呪い

    実家に行ってきた彼女が、帰宅後に号泣して過呼吸も起こしていました。 彼女を落ち着かせて、悩みを話し出すと、大人になった今でも 毒親に心は支配されているような・・・ アダルトチルドレンの貴方へ なかなか難しいと思いますが、 全て親のせいにする→親と距離をおく→親から自由になる が、いい方法だそうです。 (そう言われてみれば・・・と思った私も、 そう思えるまでに親元を離れて軽く10年以上はかかりましたが…) 子育て中の貴方へ 子どもを褒める時は「よくできたね」ではなく「よくやったね」と 頑張った結果よりも、チャレンジした努力や勇気、意欲について労ってあげること 叱る時は、人格を否定する言葉ではなく、行為そのものがよくないことだと思うと伝えることが 自己肯定感を伸ばすことにつながるそうです。 イラスト: sukimasapuri先生 https://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=R9yioTvr&area=1
  • 【Twitterする腐女子向】にの式セルフカウンセリング(仮)

    にの式セルフカウンセリング〜心がラクになる自分への寄り添い方〜

    Twitterでの盛り上がりに自分だけついていけなかったり、「もしかして自分の作品はいらないのでは」と焦燥感にさいなまれたりするのは私だけなのかなあ、って自分のダメさに嫌気がさしてる人〜!そのネガティブ、ほぼ全員が思ったことありますので!! もっと自分の中にある寂しさに気づいて、自分から寂しさを見つけて、迎えにいってあげてください。じゃないと一生拗らせたままです。
  • 笑顔でうつヌケ!

    あなたの嫌いなその○○は誰かにとっては羨ましいんだから堂々と笑ってろ!

    「自分で自分を否定するヤツぁどこのどいつだい?」 他人を羨ましがることが悪いことじゃないけど、 それじゃあ幸せになれないから、 他人を見るより自分の幸せを見ましょうね、って話。 サクッと読んで欲しいのに、いつもより長くなっちゃった。反省。 自分のことを否定して否定し続けて生きているのが苦しい方へ。 「自責うつ」の方のために書いています。 脳科学などのあえて専門用語を使いません。 が、わかりにくかったらその時は遠慮なく言って下さい。 閲覧ありがとうございました。 一秒前に涙を流していた方が三秒後に笑顔であることを。 夜に笑顔で眠れるよう、どうか明日が笑顔であることをお祈りしております。
  • 文字書き腐女子の承認欲求こじらせ対策レポ

    「私が書いた小説より評価されないで欲しい」という闇

    腐滅の刃で文字書きをしていたが、承認欲求をこじらせてしんどくなった。こんな自分を何とかしようと、自分と向き合ったことをまとめてみました。 自分のよりもたくさんいいねをもらう人を妬んでしまう気持ちに向き合った話。
  • 好きの育成

    好きって気持ちを受け取ること

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