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概要

臨床心理学者・高垣忠一郎氏が1994年に提唱したとされ、同分野の多くの研究者がそれぞれに定義を試みている。

「自らの在り方を積極的に評価できる感情」

「自らの価値や存在意義を肯定できる感情」

等の意味に用いられるが、厳密な定義や類似の他概念との弁別性には今なお検討の余地があるとされる。

pixivでの用例

「自己肯定感を抱いている人物やキャラクターを描いた作品」

「閲覧者に自己肯定感を抱かせる目的で描かれた作品」

等にこのタグが付与されることが多い模様。

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  • 慰め・励まし・寄り添い系

    自信が持てない君を全肯定

    <概要> 何に対しても自信がなく、褒められても素直に受け入れられない彼女。そこには辛い過去の記憶があるようで…。俺が君の全部を受け止めるよ。大丈夫。俺はいつでも君の味方。 ◇彼or旦那さん…思いを素直に口にする事が多く、彼女の事もよく褒める。彼女が辛い過去を持っていると知り、彼女の事を全部肯定しようと決意する。 ◇彼女or奥さん…どう頑張っても認められなかった過去を持ち、自分に自信が持てない。特に“大丈夫”という言葉に拒絶的。
  • 【Twitterする腐女子向】にの式セルフカウンセリング(仮)

    Twitterで病んじゃう人に必要なこと!!

    Twitterで何回も病んでて心がしんどい系腐女子に必要なのは、絶対にセルフカウンセリングだという主張。 ※次回でセルフカウンセリングの流れや心の仕組みなどを解説していきます。今回は普通に推したいっていう主張だけです。
  • My select

    ここは、自身の身体のパーツを自由に付け替えできる世界. 身体のパーツを買いに来たのはそんな世界でおしゃれを楽しみに来た2人の女子高生. そんな2人が、店の中で見た光景から「この世界だけでなく全ての世界において大切なこと」に気付く物語です.
  • 【女性は皆、心の中に永遠の少女が住んでいる】

    今回、私は、"女性は皆、心の中に永遠の少女が住んでいる"という思想を元に、そこから導き出した、【自分の愛し方】について、語りました。 私自身のエピソードを中心に展開しているノンフィクションです。 本当に、当時私を変えてくれた学友には感謝しかありません。 確かに、私は、綺麗なものは綺麗だと思うし、可愛いものは可愛いと思います。 でも、なぜ、世の中の人が一般的指標から見て、その言葉に当てはまりにくい人やものを悪く言ったり、傷付けたりするのか、分かりません。 そう思うなら、ほっとけばいいのに。 なぜ、危害を加えられてもいないのに、意地悪をするのか、と。 そのような人こそ、本当に醜い存在だ、と常に憤っています。 そんな私の想いに共感できる方がいらしたら、ぜひ、こちらの自叙を読んで欲しいです。 少しでも、容姿を主な理由として自分に自信が持てない女性たちの"自分を愛せない呪い"が解けたらいいなと思いました😌 こちらのエッセイが役に立てば、幸いです😊💖
  • 笑顔でうつヌケ!

    リスカするならネイルしろ!

    今回の言葉はHSP、「自責うつ」の方のために書いています。 「あなたの蒔いた優しいという種は他の人のもとで花になり実をつけています。 目の前の人が初対面でも? はい。 あなたが蒔いた優しいという種は他の人を巡り巡って一周してきたと考えてもいいんです。 だからどうか誰かから花や果実)(優しい)をもらったら。 目の前の花(優しい)を遠慮なく受けとって下さい」 脳科学などのあえて専門用語を使いません。 が、わかりにくかったらその時は遠慮なく言って下さい。 閲覧ありがとうございました。 三秒後が笑顔であることをお祈りしております。
  • 140字シチュエーション台本

    自分らしく生きる勇気

    うさママ様@ymk4050 『春の応援企画 #君に伝えるメッセージ🖋』 に参加させていただきます。 pixivでは見やすく改行したりト書きを追加したりしていますがセリフのみだと263文字です。 このセリフは、聴き手(彼女)が「周りと違うことをすること」に対して不安や恐れを感じている状況で、読み手(彼氏)が優しく支え、彼女に自信を持たせる場面です。彼女は、周囲の意見や否定を恐れて自分を抑えがちですが、彼氏は彼女が自分の意志を大切にし、他人の価値観に左右されずに自分を信じて生きていくことを勧めています。彼女に対して「完璧でなくてもいい」と伝え、失敗や不安の中でも前向きに向き合うことを応援しているシーンです。(要約:ChatGPT様) いつもの調子で彼氏から彼女へ、という設定にしたけど、 最後の「俺」を変えれば彼女から彼氏へでも、同性の友だち同士でも使えると思います。 イラスト: GRACE先生 https://www.ac-illust.com/main/detail.php?id=26079791&word=%E6%98%A5%E3%81%AE%E6%A1%9C%E3%81%AE%E8%83%8C%E6%99%AF%E7%B4%A0%E6%9D%9002#goog_rewarded
  • 君に花まる。#140字シチュエーション台本

    🍁ご使用の際はプロフィールをご確認くださいませ🍁 140字シチュエーション台本です。 みんなに、花まる。
  • 【全年齢向け】キミは偉い子

    【あらすじ】 帰宅した彼女は、どこか元気のない様子。 彼氏がそれを察して、ハグして全肯定するお話。 『◯◯しないと愛してもらえない』という条件付きの愛ではなく、あなたはありのままで愛されるべき存在です。 アダルトチルドレン、HSP、自己肯定感が下がっている方向け。 SE省いていただいても構いません。 頭を撫でたりトントンするタイミングや長さは、演者様にお任せします。 フリー台本のためご自由にお使い下さいませ。 アドリブやアレンジなどはお好きにどうぞ。 ご使用して頂ける場合はご連絡下さるとモチベ上がります!
  • 中年女!美人たれ!

    中年女、前髪にうんこ盛れるか否か

    「美しくありたければ 美しくあろうとしてはいけない」ってことでしょう? (本文より) 美人でありたければ、うんこを盛る。 美容は哲学だ。 ****** 閲覧ありがとうございました 本日も閲覧者さまにたくさんの幸せが降り注ぐことをお祈りしております
  • メンタルケア台本

    84 親孝行という呪い

    実家に行ってきた彼女が、帰宅後に号泣して過呼吸も起こしていました。 彼女を落ち着かせて、悩みを話し出すと、大人になった今でも 毒親に心は支配されているような・・・ アダルトチルドレンの貴方へ なかなか難しいと思いますが、 全て親のせいにする→親と距離をおく→親から自由になる が、いい方法だそうです。 (そう言われてみれば・・・と思った私も、 そう思えるまでに親元を離れて軽く10年以上はかかりましたが…) 子育て中の貴方へ 子どもを褒める時は「よくできたね」ではなく「よくやったね」と 頑張った結果よりも、チャレンジした努力や勇気、意欲について労ってあげること 叱る時は、人格を否定する言葉ではなく、行為そのものがよくないことだと思うと伝えることが 自己肯定感を伸ばすことにつながるそうです。 イラスト: sukimasapuri先生 https://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=R9yioTvr&area=1
  • 自己肯定感が低いあの子が君と歩むまで

    今年もこの時期が来た。そう、生徒会役員選挙だ 僕にはどうしても会長として皆を引っ張って欲しい人がいる それについてひとつ問題を挙げるならば、彼女自身がそれを良しとしない事だろう 自己肯定感が薄れてきた時に隣で大丈夫だと言ってくれる人 本当に貴重です もし貴方の隣にそんな人がいるなら、手放さないでください 台本の使用に関してはプロフィールをご確認ください
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    初デートの日、遠足、記念日、彼女の大事な日には、いつも雨が降る。雨は嫌いじゃないが、自分は雨女だと思い込み自己肯定感低めの彼女。そんな彼女を励ましたい彼の話。
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    大好きが故に遠ざかってしまう性質を持った彼氏くんを多少強引に繋ぎ止めてハグして癒してあげるイケメン彼女のお話。 _______________________________________________ ※商用利用可能、改変可能。 ご使用の際は「遅桜ノンネ」と概要欄に記載お願いします。 如何なるトラブルも責任を負いかねます。 著作権放棄はしておりませんので無断転載や自作発言は許していません。 ※もし台本のご依頼やご相談のある方はPixivのメッセージかTwitterのDMまでお願いします。 ※ここでしか見れない限定台本に興味がある!という方へ。 FANBOX始めました。 https://nonne.fanbox.cc/ ※こういうシチュエーションが見たい!書いて!という方へ。 リクエスト始めました。https://www.pixiv.net/request/send?creatorUserId=50233460&currentPlanId=101709
  • 好きの育成

    好きって気持ちを受け取ること
  • トイレ掃除=金運上がる= うそ?

    「トイレ掃除=金運上昇」を信じてる馬鹿はどこのドイツだ? トイレ掃除をするとやってくる正体は? トイレの神様の正体、見破ったり!! トンチキスピを撲滅したい。 撲滅できなかったとしても、正しい宇宙の説を唱えたい。 そういや 3・5次元様からの依頼だったな、と。

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