寝違え

ねちがえ

起床したときに、首の後ろや首から肩にかけての部位などに痛みが生じる状態。

寝ている間に（無意識のうちに）、無理な姿勢を取ったり無理な首の動かし方をしたりすることにより首の筋肉に負担がかかり、目を覚ました際に、首の後ろや首から肩にかけての部位などに筋肉痛のような痛みが生じる状態。一種の結合織炎と考えられている。