概要
フジテレビ昼の生バラエティ番組。
一部のコーナーを除いてTVerで配信されている。週末には総集編が放送されている。
前番組ポップUP!がわずか9か月で打ち切りになったことを受けて、ポップUP!から大幅に方向性を変えて情報番組の要素はかなり少なめでバラエティ寄りになっている。
フジテレビの屋上庭園にあるカフェを改装したスタジオで撮影を行っている。一部の壁がガラスになっているので外からもスタジオが見えるようになっている。
コーナーはルールや設定が変だったりしてどうしてこうなったと思うようなものが多い。
出演者(2023年4月現在)
MC
神田愛花…元NHKアナウンサー
番組キャラクター まんぷく昼太郎
番組テーマ曲 チャラン・ポ・ランタン「ぽかぽか」
- 月曜レギュラー
伊集院光…タレント、元落語家
白河れい…タレント、元横綱貴乃花と元フジテレビアナウンサー河野景子の次女
松﨑涼佳（フジテレビアナウンサー）
- 火曜レギュラー
花澤香菜…声優
岸本理沙（フジテレビアナウンサー）
※花澤は稀に仕事の都合で出演しない場合があり、岩井が「我らの花澤香菜が」と言って落ち込むのがお約束。
- 水曜レギュラー
桂二葉…女性落語家
山本賢太（フジテレビアナウンサー）…番組出演者から「ヤマケン」と呼ばれている。
※ゴリエと二葉は月に1回程仕事の都合で出演しない場合があり、2人共出演しないこともある。代わりにゲストが代打という形で務める。
- 木曜レギュラー
島崎和歌子…タレント、元アイドル
渡邊渚（フジテレビアナウンサー）
※レギュラーは他の曜日は原則2組だが、木曜だけは現時点で和歌子1人である。
- 金曜レギュラー
小室瑛莉子（フジテレビアナウンサー）
※児嶋は金曜の初回のみ電話での出演。
コーナー
全曜日
私達勝手にこう思っていました!ぽいぽいトーク
進行は澤部。事前に調査したアンケート、岩井、神田、そして前日のゲストなどが考えた「〇〇さんは✕✕っぽい」という勝手なイメージに対してゲストが〇△✕の札で判定する。岩井と神田の前には大量のフリップが用意されている。
牛肉ぴったんこチャレンジ
ぽいぽいトークのゲストが挑戦。約2kgの牛肉に2回まで包丁を入れて300gにすることを目指す。誤差±10gなら切った肉を獲得、ぴったりなら2kgすべて獲得できる。
たぶん自分が1番ランキング
ぽいぽいトークのゲストが挑戦。自分が1位になりそうな質問を考え、アンケートで1位になればまんぷく昼太郎のピンバッジを獲得できる。
ライオンちゃんと行く!肉食さんぽ
リポーターがライオンちゃんと一緒に肉料理を食べに行くコーナー。
FNSおすすめジモTV
FNS各局のローカル番組をまるごと見るコーナー。TVerでは配信されていない。ゴリパラ見聞録・西村キャンプ場などが紹介された。
2023年3月で終了。
月曜
ハライチ岩井の世界一かわいいネコちゃん連れてきて
世界一かわいい猫を決めるべく架空の猫カフェに岩井が訪れて猫と触れ合うコーナー。ぼったくり店という設定らしい。
主婦のお悩み解決!ベストアドバイザー
主婦の悩みに主婦芸能人を中心とする相談員が回答するコーナー。進行は澤部。岩井と神田も相談員として参加し、白河は研究生という形で参加している。伊集院が判定する。
大喜利コーナーではないと再三言われているが、どう見ても大喜利コーナー。
神田がぶっとびすぎた答えを出して澤部と伊集院を困らせるのが定番になっている。
火曜
芸人青田買い!火曜笑市
芸人の新鮮な超ショートネタを鮮魚店に見立ててお届けするコーナー。進行は井戸田潤。
目指せぽかぽか夫婦!よその喧嘩劇場
岩井と花澤が夫婦喧嘩の朗読劇を披露するコーナー。
暇すぎて○○しちゃいました!暇王
何かをひたすら削ってみたり、なかなか見つからないものを探してみたり、混ざったものを再び分けてみたりと芸能人が長い時間をかけて様々な意味のないチャレンジをする。あの人は今的な側面もある。
初回にはポップUP!のMCだった山崎夕貴アナが登場した。
水曜
ちっとも役に立たないふわふわ特技さん
タイトル通り役に立たない特技を持つ一般人が出場し審査する。
勝ち抜くとアルパカのぬいぐるみがもらえる可能性がある。
タイトル通りルールもふわふわしていてはっきり決まっていない。
芸能人考案ゲーム ポカジノ
芸能人が考案したゲームで岩井と賞品をかけて対決する。
進行を務めるのは、ヤマケンの動きに別人が声をあてる「Mr.ポカ」
Mr.ポカは岩井、神田、出演者には「様」付けで呼んでいるが、なぜか澤部にだけは呼び捨てする。
クイズ!なりきりメイク館 誰に変身してるでSHOW
進行はキンタロー。ものまね芸人が誰のものまねメイクしているか当てるコーナー。
当てればものまね芸人を見ることができるが、答えられなかった出演者は別室でヘッドホンを使用し声のみしか聴くことができない。
木曜
最新商品使い方バトル新家電プロレス
レスラーが説明書なしで最新家電を正しく使えたらクリア。その家電を獲得できる。解説を勝俣州和が行う。
あつまれ!お母さん大好き党
進行は党の創設者であるマザコンの岩井。ゲストが母親に関する政策を主張し、その後スタジオの外で観客の前で演説を行う。最終的に入党させるか岩井が判定する。
イケメン大集合!箱の中身はなにイケメン?
各事務所一押しのイケメンが入った箱の中を岩井が触り、何イケメンか当てるコーナー。
最終的に岩井が白金聖男子をはじめとする4ランクに格付けするが、白金聖男子以外の判定が下されたことは一度もない。
金曜
赤ちゃんハイハイレースぽかぽか杯
元々は「秒で埋まる!予約ムズムズ調査隊」のコーナー名で超人気イベントの最前線を調査すると言う主旨であったが、初回のアカチャンホンポの赤ちゃんハイハイレースの中継が好評だったためか毎回ハイハイレースの中継を行うようになり後にコーナー名も現在のものとなった。
心臓バクバク!ファミリープレッシャー
進行は岩井。二組の家族が欲しい賞品をかけてプレッシャーゲームで対決する。挑戦するゲームはなぜか麻雀牌を使ったものばかりなので一部界隈で話題になっている。しまいには中国麻雀牌まで登場した。子供が挑戦する回では鬼滅の刃のドンジャラ牌が用いられる。児嶋がサイコロでどちらの家族が先攻か決める。
勝った家族は「澤部の無表情チャレンジ」に挑戦できる。澤部が成功すればさらに賞品を獲得できるが、失敗すると賞品はすべて没収となってしまう。しかし岩井の判定が激甘で絶対にクリアの判定が下され、その際に神田、児嶋、犬飼が甘すぎる判定にブーイングする。無表情チャレンジには子役2人が登場する。
ぱくぱく!岩井のわんぱくワンスプーン
進行は真実の口に扮している岩井。出場者は料理人または子供。岩井に一口で食べさせたい料理を紹介し、その後出場者がスプーンを使い岩井に食べさせる。出場者が作った料理をおかわりしたいか岩井が判定し、選ばれた出場者はもう一度岩井に食べさせることができる。
その他
まめきちまめこニートの日常
2022年10月から「ポップUP!」で放送されていたアニメで「ぽかぽか」に引き継がれ月曜日と水曜日に放送中。まめこの声は鬼頭明里。アニメーション制作は手塚プロダクション。2023年4月3日で一旦終了し5月17日より第2弾が放送。-twitter
