頭寒足熱

ずかんそくねつ

頭を冷たくし、足を暖かくすること。

概要

東洋医学において「足の冷えは全身の冷えにつながる」という考えから、足元を暖めれば全身が暖かくなる、また逆に頭が熱くなり過ぎるとのぼせてしまい脳機能の低下につながることから、頭部は涼しくしておくことが健康につながるという例え。免疫機能と基礎代謝の向上につながるとされる。

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