寒稽古

かんげいこ

寒さに耐えて行われる稽古。

武道やスポーツ、芸事などにおいて、あえて冬場の早朝などの寒い状況で稽古を行うこと。

通常の稽古と同じく技術を鍛えるのはもちろん、寒さに耐えて鍛練することで精神面を鍛えるのが目的とされる。

一方で、近年では寒さにさらされることによる心身への負担の大きさが指摘されており、避ける・減らす動きも出ている。