概要
『ダンベル何キロ持てる?』はマンガワンや裏サンデーにて連載中の読むプロテイン(単行本の帯より)。
原作：サンドロビッチ・ヤバ子、作画：MAAM。
同原作者による「ケンガンアシュラ」と世界観を共有している。
あらすじ
「ひびき…
お前、また太った？」
"食べること"が大好きな女子高生
紗倉ひびきは友人の一言をきっかけに
ダイエットを始めようと決意する!
運動を一人では続けられない
彼女が入会したのはスポーツジム!
そのジムで、同級生でお嬢様の
奏流院朱美と出会うのだが…!!!
理想のカラダを目指すため、
彼女のトレーニングが始まる――!!
登場人物
メインキャラクター
紗倉ひびき(さくら ひびき)
CV：ファイルーズあい
成績は下の中のギャルな皇楼女学院2年生。
友人の紗也香に太ったことを指摘されたショックから自分への投資ということでシルバーマンジムに通うことに。
しかし、一日6～7食の食生活を改める気は更々なく、結果筋肉がドンドンつき瞬発力に関してはとんでもないことになっている。その成長ぶりは鳴造にも評価されており、朱美は秘訣があるのかと調べ始めたりもしている。
最初は入会時に出会った朱美や鳴造の筋肉バカぶりに引いていたが今はすっかり毒されている。
冬辺りには鳴造のことを異性として少しずつ気になり始めており、将来の夢も彼と同じようにアメリカの大学でスポーツ理論を学ぶことを目標としている。
ただ上記の通り成績の低さから鳴造以外には殆ど無理だと思われている。
奏流院朱美(そうりゅういん あけみ)
CV：雨宮天
ひびきと同時にシルバーマンジムに入会した、皇楼女学院では知らぬ者がいない女子高生。
文武両道、容姿端麗を地で行くお嬢様だが重度の筋肉フェチ（特に大胸筋）。100kgのバーベルに発情したり、鳴造の大胸筋をしばらく見ていないと禁断症状を起こし、筋肉の集合体にしか見えなくなって理性が本能に負けそうになるぐらいの重症者。
食事量が非常に多いひびきを有望視している。
ひびきのような感情を鳴造に対して持っていないが、彼の筋肉には惚れ込んでいる様子。
上原彩也香(うえはら あやか)
CV：石上静香
ひびきの同級生であり、ある意味本作品の元凶。映画趣味で意気投合。
父親が元プロボクサーで、ボクシングジムのコーチ代理をやっているせいか、腹筋が割れており、基礎体力もかなりある。
小さいから動体視力を鍛えるためにシューティングゲームをしていたため、「MACHO OF THE DEAD」では全国29万人のトップに立つほどの実力の持ち主。さらにバッティングセンターでも球速140km/hのボールを軽々と打ち返す。こんな彼女だが、飛行機だけは大の苦手と可愛い一面がある。
同じ格闘技経験者としてジーナに親近感を抱いている。
街雄鳴造(まちお なるぞう)
CV：石川界人
シルバーマンジムのトレーナー。普段は爽やかなイケメンだが時折某世紀末救世主ばりにキャストオフし、イケメン顔そのままに「才能のある人が生活の全てをトレーニングに捧げてようやく到達できるレベル」の筋肉ダルマな体躯を披露する悪癖がある。
別に脳筋でもなく高校卒業後はアメリカに留学してスポーツ理論を学んでいたぐらい頭が良く、トレーナーとして実力もトップクラス。
性格は良くも悪くも筋肉バカだが、作中随一の人格者で誰とも気軽に打ち解けていたり、周囲がやや否定気味なひびきの進路に関しても真剣に応援している。
着痩せにも程がある体質をしており、ジャージを着ている間は普通の青年にしか見えない。
巻数を重ねるごとに肉体もパワーアップ・巨大化しており、最近では刃牙の登場キャラのような肉体になっており、手に持ったスイカすら小さく見えてしまう。
トレーナー以外にも家柄から神職としての資格を持っており、年末年始は家の手伝いをしており、参拝客からは「マッスル大明神」と呼ばれ、更には霊的な気配を感知すると大胸筋が自然とパンプアップする体質で、「お祓いトレーニング」による除霊もできるハイスペック。
立花里美(たちばな さとみ)
CV：堀江由衣
皇楼女学院の世界史教師で29歳独身。ひびき達に遅れジムに通いだした。ひびき・朱美とは面識あり。
裏で「百合亞リコ」というコスプレネームでレイヤーを行っており、コスプレに支障を来たさないようジムに通い始めたが、生徒には遭遇したくなかった。
レイヤーであることを隠すため様々な誤解を甘んじて受け入れている。
大人だけあって基本的にツッコミ担当。
CV：東山奈央
漫画での登場自体は鳴造、里見よりもう少し遅れる(2巻後半)が、アニメサイトではその二人に先んじてキャストが発表されている。
ロシアの地元の腕相撲大会負けなしらしく、本作でも腕相撲大会目当てで来日したがひびきに完敗してからは彼女の家にホームステイしている。
日本のアニメを見て日本語を覚えたため流暢な日本語を話せるが、ジャッキー・チェンの映画で日本文化への理解を深めたため方向性がおかしなことになっている。
アニメやアイドルなどが大好きな根っからのオタクで、将来の夢もアイドルになることやカンフー映画に出演することである。
コスプレも大好きで百合亞リコを一発で見破り、以降はコスプレに付き合わせている。
単行本
現在7巻まで発売中。
テレビアニメ
2019年夏期に放送されることが明らかにされている。
同時期には同じ原作者のケンガンアシュラも配信予定となっており、同じ作者繋がりのクロスオーバーがあるかどうかが期待される。
関連項目
ケンガンアシュラ：原作者が同じ繋がり。世界観を共有しており、それに加え同時期に放送される事も決定している。
さばげぶっ!：アニメ版のナレーションが本作と同じ玄田哲章氏が務める。
鴨居つばめ＠うちのメイドがウザすぎる!：本作のアニメ制作を担当した「動画工房」におけるマッチョの先駆者。本アニメのOP・EDをウザメイドのMVに充てるMADが有志によって作られた。
後にこちらの公式実写MVが作られ、OPはウザメイドに繋がるような終わり方で締められている。
