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しっくすぱっく
身体の体脂肪率をおよそ10%以下にすることで実現する腹回りの肉体美。皮下脂肪内側に隠れた腹直筋6枚が顕わとなり、健康的なスポーツマンとして自慢できる。なお、稀に腹直筋を8枚持つ人（サッカー選手のクリスティアーノ・ロナウドなど）もおり、該当する人物がお腹周りを鍛え上げるとエイトパックなる呼称となり崇拝対象にもなるとか。
実現方法としてはお腹周りの筋トレ、食事療法などがある。
筋肉を鍛えなくても、人工的に皮下脂肪を掘り起こしてシックスパックを実現する"ミケランジェロ"なる整形手術も存在する。南米コロンビアで生まれ、ビバリーヒルズのセレブたちから支持を集めて世界に広まった。
除去した脂肪はヒップなど、性的魅力を向上させるパーツへ注入することも可能なので、身体全体のボディラインをイジる整形として認識されている。
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