物事の捉え方の基準が悪い、否定的になるように考える捉え方。
考え方次第でさらに拡大解釈し、さらに悪い状態を想像して落ち込むことも多い。
必ずしも悪い意味とは限らず、将来的なリスクやトラブルを想定することで、有効な戦術を立てることができる…といった利点もある。中には取り越し苦労といったパターンもある。
恐怖で震えが止まらなかったり、自殺を考えるくらいなら登校・出社・参加をせずに逃げるのも立派な緊急避難。そもそも相手が一方的であったりこちらの失敗を過剰に度を越えて追及する、やる義務や報酬が無いなど罪悪感を感じる価値すらない場合もあるのでご一考あれ。現在は退職代行などもある。
