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概要

日本でリラクゼーションが意味することは2つ。もみほぐしエステスパなどの「施術」。そして多幸感を特徴とした「リラックス状態」のこと。


ストレスによって生じた精神・神経・筋肉の過剰な緊張を軽減・緩和する方法の「リラクゼーション法」というのがある。

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