概要
温められた岩の上に寝転んで，サウナのような発汗作用を得る療養法。天然岩でつくったベッドにバスタオルなどを敷き、浴衣などを着た状態で寝転ぶ。温泉より負担が少なく、サウナより温度は低い。岩石にはブラックシリカ、ゲルマニウム、貴宝石FU、天照石などが使われる。
岩盤浴
がんばんよく
「岩盤浴」とは入浴方法の一つである。
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