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乗り物酔い

のりものよい

乗り物酔いとは、船や車等に乗っている時に気分が悪くなる症状である。

乗り物の振動などにより、三半規管、特に耳石器系が刺激された結果引き起こされる自律神経が失調状態になって引き起こされる。
個人差が非常に大きく、同じ乗り物でもなんともない人もいれば酷い吐き気などに苦しむ人もいる。

自動車、遊園地の遊具、船などで引き起こされることが多いが、実際の振動が無い視覚のみの刺激でも引き起こされることがある(3D映像を観たときの所謂3D酔いなど)。

防止策

上記の通り個人差が大きいため決定的なものはないのだが、

  • 眼球の細かい動きが酔いに繋がりやすいため、自動車の中で携帯電話の画面を見続けたり、読書することは避ける。
  • 締め付けた服装をさける。
  • 睡眠を十分取り、空腹にしすぎない
などが防止策としてあげられる。

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船酔い

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