ボクササイズ

ぼくささいず

ボクシングのエクササイズ。

ボクシングの動きを応用したエクササイズ、ダイエット法。

音楽に合わせてボクシングの基本的な動きやフォーム、フットワークをベースに楽しむ、エアロビクスのようなエクササイズ。