概要
1977年1月29日生まれ。1993年、集英社のコミック誌『週刊ヤングジャンプ』の「第3回全国女子高生制服コレクション」に出場し1000人以上の中からグランプリを受賞し、ドラマ『ツインズ教師』でデビュー。
1996年、連続ドラマ『銀狼怪奇ファイル』・『続・星の金貨』に出演。1997年11月にはシングル「Carnival」をリリース。1998年、フジテレビの連続ドラマ『ショムニ』にレギュラー出演。
2010年5月31日、公式ウェブサイトで『これからの人生、「宝生舞」としてではなく、また「役」としてでもなく、自分自身をしっかりと確立させるため、この度の決断に至りました』と声明を出し、女優業引退を発表した。