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しこ
相撲の動作の1つ。
両足を左右に開き、膝に手を添える。
足を高く上げて、力強く下ろす。
これを左右交互に繰り返す。
相撲における下半身のメイントレーニングとして行われる。
近年では力士以外でも「スモウスクワット」というエクササイズとして取り入れられることがある。
足が高く上がる四股は力士の足腰の強靭さと柔軟性、身体能力が一目でわかる上見栄えが良いのだが、高く美しい四股で知られた貴乃花によれば高ければよいものではないとしている。同じく「正しい四股」にこだわりがあった北の湖の弟子筋が持つ部屋では、必ずしも全ての弟子が足が高い四股を行っているわけではない。
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