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概要
鉄棒を使って行う。
背中合わせになり、後ろ手で鉄棒を掴み、身体をくの字に曲げ、お尻を突き出したまま鉄棒の下をくぐり、両腕の間をお尻を持ち上げて前方宙返りの要領で身体を前に縦回転させる。
また、後ろから降りる時はバク宙の要領で身体を後ろに縦回転させる必要がある。
簡単に尻上がりが出来るよう補助具が設置されている公園や学校などもある。
鉄壁のガードを発動するには
女性陣が鉄棒で尻上がりをする時はなるべくタイトスカート/膝丈タイトスカートやスパッツやロングタイトパンツやレザーパンツや密着ブルマやハーフパンツ/お尻のポケットがないハーフパンツを履く、丈が長い振袖/着物やボディスーツや全身タイツやバニースーツやレオタードやヘビーレオタードを着る、膝丈スカートやプリーツスカートやストレートスカートやチェックスカートやロングスカートやフリルドレスやメイド服による反重力スカートの影響でパンツが見えないようにしなければならない。
関連タグ
鉄棒 体操服 ブルマ 公園 学校 遊具 ブランコ ジャングルジム 児童 子供 大人 ズボン 女性 鉄壁スカート 逆上がり タイツ 尻 ケツ 回転 前方宙返り
