筋膜

きんまく

筋膜とは、皮下組織から存在している筋肉をウェットスーツのように包む膜。

概要

筋肉を包んでいる白い薄い膜であり、脂肪と筋肉の間にある組織。骨や器官、血管や神経、筋繊維などと連結して適正な位置になるよう支えている。

筋膜の部位は「浅筋膜」「深筋膜」「筋外膜」「筋周膜」「筋内膜」。

筋肉にある痛みを感じる感覚器官の感度は、筋肉の10倍にもなる。腰・肩・膝などの痛みや痺れはこの筋膜が原因であることが多い。

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