解説
若い頃からガープが何十年と続けている日課の修行法。
覇気や能力を使わずに廃船場で「軍艦の装甲」を殴り続けるというシンプルにして狂気のトレーニング。
判明しているだけでもガープのほかに元海軍大将であるクザンとロッキーポート事件の英雄であるコビーがこの修行をやっており、クザンはこの修行でガープの強さを学び取り、コビーはガープの通常の特訓の後に、毎晩毎晩拳を血まみれにして、手や肩を痛めながらもこれをやることで確かな実力を身に着けた。
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