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めいせきむ
「明晰夢」は、睡眠中にみる夢の1つであるが、自分で夢であると自覚しながら見ていることに気付いている夢なのである。
「夢の世界」というものは通常脳が勝手に作り出すものであるが、それに対して「明晰夢」は、夢を見ていることに気がつきながら眠っているという状態のとき、見ている夢を自分の思い通りにコントロールすることができるのである。例えば悪夢を見た場合はそれが夢と気付くと夢の出来事の恐怖の状況をひっくり返す事ができてしまう。
そして、ほとんどの人が訓練次第で「明晰夢」を見るようにすることが可能なようである。
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