長野県の東部にある市。上田盆地の東側に位置し、市の中央部を千曲川が西流する。2004年4月東部町、北佐久郡北御牧村が合併、市制。古くから名馬の産地として知られる。市域の一部は上信越高原国立公園に属する。しなの鉄道、国道18号線が通り、上信越自動車道のインターチェンジがある。面積112.37km²、人口29,033人（2022年6月1日）。
難読市ランキング1位を取った。(2019年)
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